BDSM může vypadat děsivě nebo příliš náročně, zvlášť pokud znáš jen dramatické scény z filmů nebo knih. Ve skutečnosti je to ale hlavně o důvěře, komunikaci a vzájemném respektu. Pokud tě BDSM láká, ale nevíš, kde začít, jsi na správném místě. V tomto článku ti ukážu, jak na BDSM pro začátečníky bezpečně, jednoduše a s chutí experimentovat.
Co vlastně znamená BDSM?
BDSM je zkratka, která zahrnuje několik kategorií sexuálních praktik:
- B&D (Bondage & Discipline) – poutání a disciplína.
- D&S (Dominance & Submission) – dominance a submise.
- S&M (Sadism & Masochism) – sadismus a masochismus.
Pokud si představuješ jen bičíky a pouta, nejsi daleko od pravdy. Jenže BDSM je hlavně o vzájemném souhlasu, hraní rolí a objevování svých hranic. Není to o násilí, ale o dobrovolné výměně moci a o intenzivním prožívání důvěry a rozkoše.
Důležité je vědět, že každý má jiné představy a limity. BDSM může být jemné i tvrdší, a je jen na tobě, jaké praktiky si vybereš.
Bezpečí především – jak začít správně?
Základním pravidlem BDSM je jednoduché motto: Bezpečně, rozumně a se souhlasem (Safe, Sane, Consensual). Než se pustíš do jakýchkoli experimentů, promluv si s partnerem o tom, co vás oba láká, co je povolené a kde jsou vaše hranice.
Domluvte si bezpečné slovo, které okamžitě zastaví vše, co děláte. Ideálně slovo, které běžně při sexu nepoužijete, například „červená“ nebo „stop“. Jasně definované limity vás ochrání před nepříjemnostmi a umožní vám užít si hrátky naplno.
Nezapomeň, že role v BDSM se určují předem. Kdo bude dominantní a kdo submisivní? Je důležité, aby se oba cítili komfortně v rolích, které si vyberou.
Nejjednodušší praktiky pro začátek
Jako začátečník nemusíš hned kupovat drahé pomůcky nebo se pouštět do extrémů. Vyzkoušej třeba tyhle základní BDSM techniky, které zvládne opravdu každý:
- Bondage (svazování): Začni jednoduchými hedvábnými šátky nebo pouty s jemnou kožešinou. Pouta nemusí být pevná – jde o symboliku odevzdání a důvěry.
- Zavázané oči: Zkuste zavázat oči jednoho z vás. Omezení zraku zvýší citlivost na doteky a napětí z neznámého.
- Plácnutí rukou: Jemné plácání na zadek nebo stehna může být vzrušující, aniž by bylo bolestivé. Sleduj reakce partnera a postupuj pomalu.
- Verbální hra: Dominantní partner může dávat jemné příkazy, zatímco submisivní partner je plní. Hraní si s mocí pomocí slov je skvělý způsob, jak začít bez rizika.
Začínej pomalu a sleduj reakce svého partnera. BDSM není závod, je to objevování nových možností potěšení.
Jak se vyhnout častým začátečnickým chybám?
Začátečníci v BDSM často dělají pár běžných chyb, kterým se snadno vyhneš:
- Příliš mnoho příliš rychle: Nespěchej. Raději vyzkoušej jednu nebo dvě věci, než abys hned skočil do komplikovaných scénářů.
- Nepoužívání bezpečného slova: Nikdy nezapomeň na jasný signál, který znamená „stop“. Bezpečí je vždy důležitější než vzrušení.
- Nedostatečná komunikace: O všem, co děláš, mluv s partnerem otevřeně. Pokud se něco nelíbí, mluv o tom – BDSM má být především příjemné pro oba.
Pamatuj si, že BDSM je hra dvou rovnocenných lidí, i když jeden přebírá kontrolu a druhý se jí vzdává. Respektuj vždy hranice partnera i své vlastní.
Pomůcky – s čím začít?
Chceš-li svou zkušenost obohatit, můžeš vyzkoušet i některé jednoduché pomůcky:
- Pouta: Jemná pouta nebo šátky na svazování rukou či nohou.
- Masky nebo pásky přes oči: Zvýší citlivost a napětí.
- Bičík nebo plácačka: Pro začátek raději něco jemného – třeba měkký flogger.
- Svíčky na vosk: Existují speciální BDSM svíčky s nižším bodem tání – nikdy nepoužívej obyčejné svíčky!
Pomůcky nakupuj vždy kvalitní a bezpečné – přece jen je budete používat na tělo.
Co dělat po skončení BDSM hry?
Nezapomeň na takzvaný „aftercare“, tedy následnou péči. Po ukončení BDSM hry se k sobě přitulte, mluvte spolu a ujistěte se, že jste oba v pohodě.
Pro submisivního partnera může být důležité slyšet slova uznání nebo dostat jemnou masáž. Dominantní partner zase může potřebovat ujištění, že všechno proběhlo dobře a že nikdo není zraněný ani rozladěný.
Pamatuj, že BDSM může být nádherným a hlubokým zážitkem, ale pouze tehdy, když ho provádíš bezpečně a s respektem k partnerovi i sobě samému.
Co si odnést do začátků BDSM?
- Komunikuj otevřeně a stanovte si hranice.
- Používej bezpečné slovo a měj vždy jasná pravidla.
- Začni pomalu, zkoušej jednoduché praktiky.
- Po skončení nezapomeň na vzájemnou péči.
- Užij si objevování – BDSM má být zábava!
